Худеть помогает начинать завтрак, обед и ужин с 200 гр свежих овощей. А что касается круп - нужны все. И овсянка, и гречка, и рис, и перловка. И даже картофель с макаронами. Так как в каждом продукте есть свой набор полезностей. Главное, чтоб крупы было 150 гр в готовом виде и та, которая вам больше нравится
Действительно ли путешествовать самолетом безопасней всего?
Задумалась о том, как, с точки зрения безопасности, лучше добираться: самолетом, поездом или на автобусе? Говорят, вроде, что самолеты — самые безопасные, но верится в это с трудом. Возможно, во мне говорит аэрофоб, но я не понимаю, почему самолет безопасней
Ответы 3
Так как в каждом продукте есть свой набор полезностей. Главное, чтоб крупы было 150 гр в готовом виде и та, которая вам больше нравится