Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
В платной подписке углубленная информация о питании и метаболическом здоровье от меня и врачей - авторов книг и серьезных научных работ, исследователей и неутомимых практиков.
Мы хотим чтобы этот мир стал более здоровым во всех смыслах.
Присоединяйтесь!
5 факторов образа жизни, которые приводят к инсулинорезистентности
Всем привет!
Инсулинорезистентность - это характерная особенность нашего времени. Те, у кого ее нет, уже могут считать себя счастливым исключением из правил. Можно считать себя редким счастливчиком, если вы не столкнулись с этим диагнозом. Резистентность к инсулину - это один из признаков метаболического синдрома и предшественница диабета 2 типа.
12 причин низкого уровня кальция в крови и 6 способов сохранения баланса
Всем привет!
Обожаю говорить о кальции. Это одна из тех тем, где путаницы всегда было больше, чем ясности. Сегодня попробуем разобраться, почему уровень кальция в крови может снижаться и как поддерживать этот хрупкий баланс.
О чём говорит низкий уровень кальция?
Гипокальциемия — дефицит кальция в крови — бывает как острой, так и хронической.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Дарья Савельева — специалист по психологической коррекции пищевого поведения, нутрициолог, фитнес‑тренер, эксперт телеканала «Доктор» и социальной сети «Одноклассники».
Автор пяти бестселлеров издательства АСТ: «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей», «Осознанная кулинария» и «15 шагов к ментальному и физическому здоровью».
Финалист литературной премии в области медицины «Здравомыслие-2023» и "Здравомыслие-2024".