Предыдущая публикация
🥗включите в рацион фрукты и овощи;
🥜никогда не пропускайте легкие перекусы;
не заменяйте перекусами полноценный обед или завтрак;
🔮установите для себя лимит жиров, калорийности и придерживайтесь его;
🍹ешьте правильные десерты в первой половине дня;
🧘♀️ Включите в привычку занятия спортом
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев