Лёгкие упражнения для подвижности суставов Доброе утро, друзья! Как настроение, самочувствие?! Зарядку сделали? Водичку выпили?! Много вопросов, но от ответов на них и зависит, как проведёте день, месяц, жизнь! Здоровье начинается с маленьких, но постоянных шагов! Пишите в комментариях, свои утренние ритуалы - обсудим А пока делюсь с вами двумя очень полезными упражнениями для плечевого и коленного сустава. Сохраняйте и отправляйте близким! Эти техники абсолютно безопасные и очень легкие! Надо просто делать! Подойдёт для пациентов с проблемами коленного и плечевого сустава и для профилактики артроза в будущем Поехали! 18+ #метод_Очеретиной #Центр_доктора_Очеретиной #упражнения_Оч