Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Эзотерический Альянс

Эзотерический Альянс

Последний визит: вчера 23:14
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
596291572007

Эзотерический Альянс

24 июл
Поделилась темой
Виктория Нагорная. Позитивный психолог
Виктория Нагорная. Позитивный психолог

Как справляться с трудностями?

Жизнь не всегда гладкая. То здоровье подведёт, то близкие огорчат, то душа ноет, и не поймёшь — от чего именно. Но каждый из нас уже не раз справлялся. Мы ведь многое прошли, правда?
Вот несколько вещей, которые помогают пройти трудности и не потерять себя:
🔸 Говорить с теми, кто понимает.
Иногда простая беседа с подругой — это уже половина поддержки. А если не с кем — можно просто написать. Себе. Бумаге. Очень важно быть услышанным, даже если слушатель — вы сами.
🔸 Не винить себя за слабость.
Все мы устаём, боимся, злимся. Это не делает нас плохими. Это делает нас живыми.
🔸 Дарить себе маленькие радости.
Чашка вкусного чая, прогулка, фильм, плед, тишина
Показать еще
Как справляться с трудностями?
00:24
Как справляться с трудностями?
90 973 просмотра
13 комментариев
9 раз поделились
77 классов
  • Класс
596291572007

Эзотерический Альянс

16 июл
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
596291572007

Эзотерический Альянс

16 июл
Поделилась фотографией
Инга на кухне
Инга на кухне
Фото
93 комментария
136 раз поделились
939 классов
  • Класс
596291572007

Эзотерический Альянс

22 июн
поделилась публикацией
Сайт психологов b17.ru
Сайт психологов b17.ru
Что помогает человеку остаться устойчивым в трудные времена (по исследованиям Дж. Бонанно)?
Когда многое вокруг будто теряет привычные комфортные очертания, а бывшие ранее устойчивыми опоры начинают расшатываться, обычно появляется растерянность, тревога и глухой внутренний отклик боли внутри. Именно тогда возникает потребность нащупать то, за что можно ухватиться, за то, что не исчезнет в хаосе перемен. Американский клинический психолог Джордж Бонанно, профессор Колумбийского университета и один из ведущих специалистов в области изучения адаптации к утрате и травме, на протяжении многих лет проводил масштабные исследования, наблюдая за тем, как люди проживают кризисы, преодолевают последствия трагических событий и возвращаются к жизни. Он один из первых в научной среде заговорил о том, что большинство людей, вопреки стереотипам некоторых и патологизирующему подходу, обладают способностью сохранять эмоциональную и поведенческую устойчивость (резилентность) даже в самых тяжёлых обстоятельствах, и что именно это, а не разрушение — является наиболее типичной реакцией психики на
Что помогает человеку остаться устойчивым в трудные времена (по исследованиям Дж. Бонанно)?
Показать еще
1 комментарий
5 раз поделились
51 класс
  • Класс
596291572007

Эзотерический Альянс

20 июн
Поделилась темой
Вкусно и Просто c Ноной!
Вкусно и Просто c Ноной!
Готовлю такой пирог часто, особенно в сезон яблок. - 952348151839
Готовлю такой пирог часто, особенно в сезон яблок. - 952348151839

Готовлю такой пирог часто, особенно в сезон яблок.

Получается пирог вкусным и сочным. Идеален для семейного чаепития.
✅Готовим:
Взбиваем венчиком яйца с щепоткой соли и сахара.
Добавляем растопленное и остывшее сливочное масло в яичную смесь.
Добавляем сметану, перемешиваем.
Добавляем ванильный сахар и разрыхлитель, снова перемешиваем
Просеиваем муку и добавляем в основную массу, вымешиваем тесто.
Очищенные от кожуры яблоки нарезаем дольками и вмешиваем в тесто.
Выкладываем тесто в форму, застеленную пергаментом.
Выпекаем при 180 С в течение 20 минут.
Приятного чаепития!❤️
Показать еще
177 комментариев
1.7K раз поделились
16K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

22

  • Татьяна Масленникова
    Татьяна Масленникова
  • Галина антонова
  • Светлана Рубан
    Светлана Рубан
    Нерюнгри
  • Ирина Семенова
  • Надежда Балыкова (Холмогорова)
    Надежда Балыкова (Холмогорова)
    Караганда

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться