А вы счастливы? Психологи Центра экономических исследований при Лондонской школе экономики определили самый счастливый возраст для человека. ⠀ Больше всего довольны жизнью те, кому немногим за 20 и те, кому еще не исполнилось 70. ⠀ В эксперименте приняли участие более 20 000 человек в возрасте от 17 до 85 лет. ⠀ Именно в 23 года человек испытывает острый прилив счастья - он молод и живет ожиданием лучшего, у него много планов на будущее и отменное здоровье. ⠀ Те, кому до 70, оглядываются назад и осознают, что прожили жизнь достойно. В этом возрасте люди уже умеют не жалеть об упущенных возможностях и не терзать себя воспоминаниями о допущенных ошибках. ⠀ Самыми несчастными оказались те, к
Всем замерзающим посвящается. ⠀ Предлагаю совместными усилиями создать список, который поможет победить осеннюю хандру и наполнить эти холодные дни уютом и теплотой. Давайте не забывать наслаждаться осенними мелочами! ⠀ ⠀С наступлением осени у меня всегда появляется желание с головой окунуться в комфорт. Так почему бы не начать осенний список с покупки самой уютной пижамы и тапочек, самого теплого свитера и, конечно же, пледа! Согласитесь, плед - это уже неотъемлемый атрибут при просмотре любимого фильма, сериала, чтения книги. Это, как раз таки, следующие пункты в списке (фильм, сериал, книга) - находим самые вдохновляющие и делимся друг с другом. ⠀Осень - особенное время. Ос
Как правильно начать свой день Утро - это время, которое может задать настроение и энергию на весь день. Поэтому важно заботиться о правильном начале своего дня! Вот несколько советов, которые помогут тебе сделать каждое утро особенным и успешным: Проснись с улыбкой на лице! Улыбка - это простой способ поднять настроение и создать позитивную ауру вокруг себя. Выпей стакан воды с лимоном. Этот простой ритуал поможет пробудить организм, улучшить пищеварение и зарядиться витамином C. Сделай упражнения или потянись. Физическая активность с утра поможет пробудить тело и разогнать сонные мысли. Можно сделать несколько простых упражнений или просто потянуться, ч