ГРУППОВОЙ ТРЕНИНГ, ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР ИЛИ САМ ПО СЕБЕ: ЧТО ЛУЧШЕ?
Новичкам в спорте очень сложно определиться, какой вид тренировок для себя выбрать: групповые занятия по подходящему направлению, тренировки с персональным тренером или самостоятельные тренировки без чьих-либо подсказок.
Однозначно ответить на вопрос «что лучше?» — нельзя: везде есть свои плюсы и минусы. Поэтому давайте разбираться с особенностями каждого подхода и выяснять для себя, что конкретно будет лучше именно для вас…
Групповые тренировки
В каждом клубе есть хотя бы несколько различных групповых тренингов, а в крупных спортивных центрах разнообразие такое, что глаза разбегаются. Поэтому, если вы живете не в глуши, где в спор