Тамара Еремина

Несмотря на множество общих черт, мужская кожа сильно отличается от женской. Как за ней ухаживать? Нужны ли особенные средства? И как отличается уход за мужской кожей при наличии бороды? Обо всем этом — читай в экспертной статье!

Проголодалась и думаешь, чем бы перекусить в дороге или на работе? Главное, не делай резких движений в сторону шоколада! Вот пять вкусных, полезных и здоровых перекусов, которые не нужно долго готовить. Приятного аппетита!

Про необходимость витаминов для здоровья говорят все. А что насчет минералов? Предлагаем свериться с нашим списком и узнать, в каких продуктах содержатся жизненно необходимые минералы, и что добавить в свой рацион, чтобы питаться с пользой для здоровья.

Комплексный подход к питанию, разработанный специалистами компании Oriflame, настолько прост и эффективен, что мы назвали его Wellnes-AБВ — как алфавит. Узнай, как писать историю здорового образа жизни, независимо от того, что готовит тебе день.