Почему справиться с тягой к сладкому так сложно? 😣
Потому,что сахар-это зависимость! Так ли легко бросить курить? Тут не помогает ни уменьшение дозы, ни таблетки, если делается это неосознанно. 🚭
Для начала надо понять, что делает избыток простых углеводов. Так сказать напугаться. Давайте по порядку.
🔻 1. Сахар в большом количестве способствует развитию ожирения, а затем на его фоне появляются тяжелые метаболические заболевания. Причина – высокая калорийность, большая нагрузка на поджелудочную железу и печень.
🔻 2. С лишним употреблением сахаров связывают прогрессирующий рост сердечно-сосудистых заболеваний. Воспаление жировой ткани затрагивает внутреннюю стенку сосудов. Начинается её утолщение. А затем там постепенно формируется атеросклеротическая бляшка и нарушается кровоснабжение мозга или сердца.
Все эти факты можно отнести к категории «неутешительные».
Сладкое или мучное бывает полезным?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев