Всём привет Меня зовут Кристина, а известна аудитории как Mimikliffi. Я танцевальный блогер, помогаю людям запоминать тренды снимая на них туториалы. Со мной вам будет легко и просто совершенствовать свои навыки, а если вы ещё не умеете танцевать, то мой блог -это находка. Сейчас я занимаюсь pole dance, и иногда буду разбавлять свой блог красивыми видео из зала Так же я активно снимаю юмор, поэтому скучно точно не будет Подписавшись на меня, ты станешь чуточку счастливее
Когда я говорю о ресурсе здоровья, всегда подчёркиваю важность таких, банальных, в общем-то вещей, как нормальный сон и хотя бы минимальная двигательная активность. И мне очень часто возражают, что это такие общеизвестные вещи, что не стоит ещё раз это повторять, это все знают.
Действительно, знают все, а кто реально соблюдает режим сна? Кто встаёт рано и ложиться хотя бы в 11 вечера? Не смотрит в телефон в темноте, не читает книгу, не листает видео, а, действительно, готовится ко сну и засыпает?
Да, у каждого из нас свой необходимый минимум сна. Кому-то достаточно 5 часов сна. Кому-то нужно 7.
Хотя мне кажется, что чаще человек вынуждает себя считать пятичасовой сон нормой, а это -
Всём привет Меня зовут Кристина, а известна аудитории как Mimikliffi. Я танцевальный блогер, помогаю людям запоминать тренды снимая на них туториалы. Со мной вам будет легко и просто совершенствовать свои навыки, а если вы ещё не умеете танцевать, то мой блог -это находка. Сейчас я занимаюсь pole dance, и иногда буду разбавлять свой блог красивыми видео из зала Так же я активно снимаю юмор, поэтому скучно точно не будет Подписавшись на меня, ты станешь чуточку счастливее