Синдром раздражённого кишечника (СРК) —

— это когда кишечник начинает «капризничать»: боли, вздутие, запоры или диарея, и всё это портит настроение и качество жизни.

Одной из причин может быть нарушение баланса микрофлоры и замедленный обмен веществ. Чтобы помочь организму, важно поддержать кишечник и иммунитет.

Вот что реально работает:

- Ведите дневник питания и избегайте жирного, острого и газированных напитков.
- Питайтесь регулярно, маленькими порциями.
- Пейте достаточно воды — минимум 1,5–2 литра в день.
- Управляйте стрессом — он сильно влияет на кишечник.

Для поддержки микрофлоры и очищения организма рекомендую комплекс Detox Pro.Active — это мощная система с более чем 20 растительными экстрактами, которая помогает активировать естественные процессы очищения и нормализовать обмен веществ.

Также для восстановления баланса микрофлоры и поддержки иммунитета отлично подойдёт Пробиотик Nutrition Comfort для комфортного пищеварения (3+) — содержит полезные лактобактерии и бифидобактерии, помогает улучшить пищеварение и снизить воспаление.