Надежда Шилина (Калиновская)

Почему важно следить за здоровьем своих ног?

1. Опора и передвижение. Ноги — основа опоры всего тела и средство передвижения. Их здоровье напрямую влияет на качество жизни, мобильность и способность выполнять повседневные задачи. 2. Профилактика заболеваний. Заболевания ног (варикоз, плоскостопие, артрит, диабетическая нейропатия) могут привести к боли, воспалениям, нарушению кровообращения и даже инвалидности. Раннее выявление и уход помогают избежать осложнений. 3. Общее состояние организма. Состояние ног отражает здоровье сосудов, сердца и нервной системы. Проблемы с ногами могут быть первыми признаками системных заболеваний (например, сахарного диабета). 4. Предотвращение травм и дефо