Юлия Путилина о здоровье

Что мы узнали о витамине D слишком поздно — и почему это важно для каждого из нас! 

Долгие годы нам говорили: «Безопасная доза витамина D — не более 400 МЕ в сутки». Казалось, этого достаточно — ведь витамин жирорастворимый и накапливается в организме. Но реальность удивляет! Сегодня рекомендуемая доза выросла до 2000 МЕ — в 5 раз больше, чем полвека назад! Представьте, сколько времени мы жили с дефицитом, даже не подозревая об этом Почему так произошло? Раньше витамин D связывали только с профилактикой рахита у детей. Но теперь мы знаем: это ключевой элемент здоровья для всех — особенно для женщин в менопаузе, когда кости теряют прочность быстрее. Витамин D — фундамент кр

Есть всё!

Минералы, витамины, комплексы для женского, мужского и детского здоровья, антиоксиданты, омега-3, добавки для суставов, сердца, печени, кишечника, пробиотики и многое другое.
Полный ассортимент ЗДЕСЬ
Бесплатный подбор схемы приёма добавок по вашему запросу в ЛС. Мой вацап для связи 89528111099
Контент носит исключительно информационный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Больше полезной информации о добавках, схемы их приема, программы по восстановлению здоровья в моем ЗАКРЫТОМ БЛОГЕ

L-карнитин - ТЫ ТОЖЕ ПРО НЕГО МНОГО РАЗ СЛЫШАЛА?

Что это: Аминокислота, которая помогает телу использовать жир в качестве энергии. Не стимулятор, но даёт ощущение бодрости и повышает выносливость. Польза: Ускоряет метаболизм жиров Повышает выносливость при тренировках Улучшает концентрацию Поддерживает работу сердца и сосудов Кому подойдёт: •Тем, кто стремится к снижению веса •Тем, кто чувствует упадок энергии •Для поддержки во время тренировок или в активный период

🦴 «Ты не чувствуешь, как костная ткань слабеет. Пока не поздно» Кости — это не про возраст.

Это про дефициты, которые накапливаются годами. Кальций, витамин D, кремний, аминокислоты — когда их не хватает, костная ткань теряет плотность. Ты этого не замечаешь. Пока не появятся: – судороги – боли в суставах – снижение выносливости – и, в перспективе — остеопороз Факторы риска: – сидячий образ жизни – или наоборот: постоянные физнагрузки – дефицит солнца – питание без мясо-молочных продуктов – хронический стресс Это — не про возраст. Это про наш образ жизни. Что работает? Не просто кальций, а комплексная поддержка костной ткани, которая: – насыщает минералами – запускает синтез