повторение маршрута дедушки по Кольскому полуострову, как подготовиться?

недавно натолкнулся на историю своего дедушки, который любил совершать походы по Кольскому полуострову. его дневник вдохновляет на подобные авантюры. Стремлюсь повторить подвиг родственника, изучив заброшенные деревни и пейзажи полуострова. до сих пор остаюсь новичком в таких делах, нужны советы по подготовке к автономному маршруту: аптечка, питание, снаряжение. плюс интересует реально ли одиночное путешествие по Кольскому без риска попасть в беду?