нелли влад

Признаки усталости сердца, которые нельзя игнорировать: позаботьтесь о сердце вовремя

Сердце — это не просто орган. Это двигатель жизни, совершающий более 100 000 ударов в сутки, не останавливаясь ни на секунду. Но как и любой мотор, сердце может уставать. И в отличие от боли в колене или спине, симптомы усталости сердца часто маскируются под «просто усталость», «возраст», «перепады давления».

Упражнения для пальцев и кистей рук: здоровье, сила и подвижность после 50

Многие люди после 50 начинают замечать, что руки устают быстрее, появляются:

• Скованность при письме или резке продуктов,
• Хруст в пальцах,
• Затруднённое застёгивание пуговиц,
• Слабый хват.