Функциональная тренировка дома Вместо гантели можно использовать бутылку с водой. Данный комплекс желательно повторить два раза с отдыхом после каждого упражнения 🔷 Подобный тип тренировок направлен на общее укрепление тела и облегчения естественных движений в течение дня
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.