✪ ЛУЧШИЙ ИСТОЧНИК КАЛЬЦИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА
В организме у среднестатистического человека содержится около 1,5 кг кальция.
Почти 90% его содержится в зубах, костях, а остальные — в клетках. Если наши клетки недополучили необходимого в день количества кальция, то они заберут его из костей. Эта ситуация кладет начало разного рода проблемам с самочувствием, потому что кальций участвует в работе огромного числа жизненно важных реакциях организма.
Кальций, это жизненно необходимый элемент, который, к сожалению, очень плохо усваивается организмом. К тому же, после 40 лет кальций начинает активно вымывается из организма, особенно у женщин.
Пирог с вареньем
Хотела вчера сделать тёртый пирог, но оказалось, что дома мало муки и поэтому вышел простой пирог с яблочным вареньем. Уж очень не хотелось снова идти в магазин
сливочное масло - 100 г
яйца - 3
варенье - 0.5 стакана
мука - 0.5 стакана
1) Растопить масло, остудить и добавить яйца, хорошо взбить, добавить варенье и муку.
2) Запекать в заранее разогретой духовке около 40 минут.
Приятного аппетита!
Паштет из куриной печени
Это блюдо из куриной печени, а точнее паштет. Понравится всем, даже тем кто не слишком любит печень. Нежный и очень ароматный.
Можно сделать 1/3 порции от данного рецепта, на пробу и убедиться, что это действительно вкусно.
Понадобится:
Печень куриная 500 гр.;
Лук 1 шт.;
Морковь 1 шт.;
молоко - 150 мл.
Сливочное масло 50 г.;
Растительное масло для жарки;
Соль и перец по вкусу.
Приготовление.
Печень моем и обрезаем от ненужного.
Лук нарезаем кубиком.
Морковь так же нарезаем крупными кубиками.
На сковороде разогреваем растительное масло и отправляем лук, жарим до прозрачности.
К луку добавляем морковь и обжариваем минуты 3, под закрытой крышкой, на среднем огне.
✪ 10 СРЕДСТВ ЭФФЕКТИВНОЙ ДЕШЁВОЙ ЭКОКОСМЕТИКИ
1. Бесцветная хна — от 10 руб. за 25 г
В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос. Иранская хна спасает тонкие и секущиеся волосы, а также избавляет от перхоти. А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести на ладони и пальцы.
Где купить: в аптеках