Ольга Борисенко

Все слышали: алкоголь — враг печени. Но тут же звучат встречные фразы: "Красное вино даже полезно!", "Пиво — это хлеб в жидком виде!", "Виски — очищенный, как слеза!". Где правда, а где миф? И существует ли вообще спиртное, которое не разрушает печень, или это самообман для совести? Разбираемся, какие напитки наносят меньше вреда, что говорит медицина, и можно ли пить так, чтобы печень выдохнула — или хотя бы не закричала. Печень — это биохимическая лаборатория, главная цель которой — обезвреживать токсины. Алкоголь для неё — не просто работа, а режим красной тревоги. 📌 Факт: печень не болит. Она может разрушаться годами — без симптомов Коротко: да, но с оговорками. Вот основные принципы: 📌 Вывод: важно не столько, что ты пьёшь, сколько как, сколько, с чем и как часто 📌 Важно: нет «защитной таблетки». Гепатопротекторы — не броня, а костыль. Работает только режим и разум 📌 Итог: бокал хорошего сухого красного не лечит, но может быть менее вредным вариантом, если пить не каждый ден