Для чего нужно принимать витамины:
В среднем человеку за день нужно съесть более 5 кг различной пищи, чтобы получить достаточно витаминов и минералов. Но далеко не все на такое способны, поэтому без витамина - минеральных комплексов никак не обойтись!
Недостаточное поступление витаминов с пищей - глобальная проблема всех цивилизованных стран.
Обследования, регулярно проводимые Институтом питания РАМН, свидетельствуют о широком распространении скрытых форм витаминной недостаточности. Например, дефицит витамина С обнаружен у 70% детей, беременных и кормящих женщин, а также лиц пожилого возраста.
От обеспеченности витаминами зависит нормальная работа иммунной системы и энергетический обмен.