Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Helena Diksan

Счастье не за горами. Бери для себя всё со скидкой. Пиши мне в личные сообщения, помогу оформить личный кабинет и получить подарки.

Последний визит: 12:17

Фильтр

Заметки Увлечения

Helena Diksan

6 июл

Техники из психологии помогающие вернуть спокойствие:*

БАД «Антистресс» Molecular Force Арт: 15844 ✔️Успокаивающий травяной сбор Арт: 15667 ✔️Концентрат пищевой прессованный NoStress Арт: 15725

*Понимание "врага":* Первый шаг – осознать, ЧТО именно вы чувствуете. Это острый стресс (реакция на событие) или фоновая тревога (беспокойство без явной причины)?

*Работа с мыслями:* часто тревогу "подпитывают" наши автоматические негативные мысли ("У меня точно не получится"). Ловите эти мысли, проверяйте их на реальность ("А есть ли факты, что все так плохо?") и заменяйте на более реалистичные.

*Возвращение в "здесь и сейчас* " (осознанность): тревога часто живет в будущем ("А что, есл

Техники из психологии помогающие вернуть спокойствие:* - 989958053399

Helena Diksan

6 июл

Готовые хычины хорошо смажьте со всех сторон сливочным маслом и складывайте стопкой друг на друга.

Приступаем к приготовлению теста:

Смешиваем воду (в оригинале айран) с мукой и половиной чайной ложки соли. Количество муки может варьироваться в ту или другую сторону, это зависит от ее влажности. Тесто в итоге должно получиться очень мягкое и эластичное, если переборщили с мукой, добавьте немного воды, вымешивать можно руками, затем колобок нужно покидать об стол, накрыть пленкой и дать отдохнуть 20-30 минут.

Для начинки можно взять ( картофель + сыр ; один сыр или смесь сыров ), сейчас с мясом..... ... мясо с луком прокрутить в мясорубке и смешать с порезанной петрушкой, солью и перцем, ес