Питайте кожу изнутри. Наша внешность – состояние кожи, волос, ногтей – во многом зависит от здоровья организма. Важные кирпичики в фундаменте нашего хорошего самочувствия – витамины, минералы и микроэлементы. Ешьте полезные продукты: овощи, фрукты, белок, коллаген и принимайте витаминные комплексы.
Употребляйте достаточное количество воды. 💦Вода для красоты кожи-основная составляющая молодости. Никакой крем не в состоянии улучшить цвет лица, если Вы не получаете достаточного количества воды! Каждая клетка кожи нуждается в необходимом количестве полезных веществ, которые она не может получить без воды☝️ 🛑 Важно: чтобы наутро лицо не было отекшим, сократите количество потребляемой на ночь жидкости. Чашка чая, стакан минеральной воды или сока лучше выпивать не позднее, чем за два часа до сна. В этом случае вся лишняя жидкость успеет «уйти» из организма
Сон — это инъекция красоты. Сон должен быть регулярным и полноценным. Если есть возможность подремать днем, то не стоит ею пренебрегать. Во время сна кровь приливает к лицу, и кровоснабжение клеток улучшается. Стоит не выспаться, как цвет лица сразу становится серым и безжизненными
5 законов красоты - начните их выполнять, чтобы через месяц увидеть в зеркале цветущую, восхитительно прекрасную девушку Весну: 1 Выпивать 1,5-2 л чистой воды в день 2 Спать 7-8 часов в сутки, главное, ложиться не позднее 23.00 3 Начать правильно питаться и принимать Гиалуроновую кислоту с Германием или любой из комплексов красоты. 4 Подобрать правильное средство для умывания, подходящее вашему типу кожи.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.