В областном центре вспомнят Героя России Дмитрия Разумовского
16 марта нашему земляку, Герою России, подполковнику Дмитрию Разумовскому исполнилось бы 55 лет. Он погиб 3 сентября 2004 года в возрасте 36 лет при освобождении заложников во время теракта в Беслане.
«Личность Дмитрия Александровича Разумовского, его вклад в борьбу с терроризмом нельзя переоценить. Для нас, ульяновцев, это очень важная дата. С 12 по 17 марта городские учреждения культуры проведут мероприятия, приуроченные ко дню рождения героя, мы приглашаем жителей принять в них участие», - сказала начальник управления культуры и организации досуга населения администрации Ульяновска Елена Топоркова.
16 марта в 10:00 на площад
С дефицитом железа сталкивается каждый третий житель планеты. Составили список из десяти продуктов, которые помогут восстановить уровень микроэлемента. На первых порах дефицит железа обычно протекает без симптомов. Но если не восполнить его запасы вовремя, можно спровоцировать развитие железодефицитной анемии 1. Моллюски 2. Субпродукты 3. Красное мясо 4. Шпинат 5. Бобовые 6. Тыквенные семечки 7. Киноа 8. Брокколи 9. Тофу 10. Темный шоколад