Меня зовут Валентина, мне 54 года. Живу в городе Иваново.
Худенькой я никогда не была, но и на лишний вес не обращала внимание. Считала, что у меня кость широкая. С раннего детства у меня были проблемы по здоровью...До 10 лет врачи не могли поставить диагноз, затем у меня отнялись ноги и 6 месяцев я была на лечении.
В нашей семье по женской линии были заболевания связанные с суставами и сосудами, поэтому мы считали,что все проблемы по самочувствию это наследственность .
После рождения третьей дочери мой вес стал 80кг при росте 155см. Пробовала различные диеты, спорт, чаи, но это был временный эффект. Сначала вес снижался,а потом возвращался с плюсом...
Я никогда не завтракала, в те
Мозг любит что-то новое и быстро втягивается в игру, предложенную вами.
В этот момент важно найти мотивацию для продолжения, пока нейронные связи не окрепнут, и ваши действия не превратятся в привычку. К примеру, одна книга в неделю или 30 приседаний по утрам в течении месяца.