Вероника Москалева

Когда годы идут, и мы пересекаем порог шестого десятилетия, внимание к собственному здоровью становится не просто рекомендацией, а жизненной необходимостью. Особенно это касается нашей сердечно-сосудистой системы. Ведь именно состояние артерий и вен во многом определяет наше самочувствие, энергию и, что самое главное, продолжительность активной жизни. После 60 лет сосуды естественным образом подвергаются изменениям: они теряют былую упругость, их стенки могут утолщаться, а риск развития атеросклероза, гипертонии и, как следствие, инсультов и инфарктов, заметно возрастает. В свете этих реалий вопрос о том, что пить для сосудов после 60 лет, приобретает особую остроту. Традиционно акцент делался на лекарственной терапии, но современная кардиология и передовые медицинские исследования все чаще подчеркивают колоссальное значение профилактики. Сегодня врачи-специалисты по сердечно-сосудистым заболеваниям всё больше говорят о фундаментальной роли правильного рациона и осознанного выбора напи