Йод - один из важнейших компонентов в нашем организме, без которого, в первую очередь, немыслима работа эндокринной системы, ведь основная функция йода - синтез определенных гормонов, отвечающих за обменные процессы. Недостаток этого микроэлемента чреват не самыми приятными последствиями: во-первых, это ведет к развитию гипотиреоза, во-вторых, не исключены проблемы и перебои в работе сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, в-третьих, некогда стабильный вес может стремительно пойти вверх и привести к ожирению, в-четвертых, могут возникнуть отклонения в работе нервной системы. Чтобы не дожидаться таких последствий для здоровья, нужно не пропустить момент, когда организм укажет вам на то, что давно пора «пополнять закрома» столь ценным микроэлементом.
Хроническая усталость
Многие вообще считают подобное состояние нормальным и связывают его с тем сумасшедшим ритмом жизни, в котором они живут. Но любой врач вам скажет, что состояние усталости должно быть временным, вызванным переутомлением и проходящим после полноценного отдыха. Если же на протяжении нескольких недель вы просыпаетесь разбитыми, с головной болью, не имея сил и желания вставать с постели, тогда вам не помешает обратиться к эндокринологу и сдать соответствующие анализы. Есть большая вероятность того, что ваши вялость, сонливость и усталость - последствия йододефицита в организме.
Ослабленный иммунитет
На это вам, в первую очередь, укажут частые простуды, медленно заживающие раны, грибковые заболевания. Если вы перепробовали много различных способов и препаратов, укрепляющих защитные силы организма, но при этом ситуация не изменилась, тогда, пожалуй, самое время проверить количество йода в организме и в случае недостатка обязательно пополнить его запасы.
Смотреть полностью: https://zdrav-recept.ru/articles/narodnye-sovety/priznaki-yododefitsita/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев