⠀
🍃Вспомните, когда при стрессе человеку предлагают водички. Это помогает успокоить кровообращение и сердцебиение.
⠀
Тем более это нужно делать в бане, в парной. Помогать нашему кровообращению, разжижая кровь.
⠀
🍃Также жидкость включают в работу почки, системы выделения. У нас лучше начинает работать потоотделение, выведение шлаков.
⠀
🍃С помощью жидкостей ( отвары, настои) можно решать разные задачи, например, очищение кишечника.
⠀
Либо, наоборот, во время бани наполнять себя витаминами, минералами. Смотря, какие напитки вы приготовите.
⠀
🍃Важно понимать, что во время бани у нас все механизмы запущены, тело работает и все усваиваться будет на 100%, будь то алкоголь, или полезные настои. Любые вещи, и хорошие, и плохие, вредные, будут усваиваться.
⠀
🍃Поэтому нужно употреблять со смыслом. Ставьте себе цели и задачи, есть миллион рецептов, и выполняйте их с помощью бани. Если нет такого желания или нет нужных трав, то просто пейте тёплую воду.
⠀
🍃Холодное не стоить пить в бане, почки плохо реагируют. И холодная вода хуже усваивается. Если уж выпили холодное, то вдогонку горячего. Лучше всего усваивается водичка комнатной температуры.
⠀
Совет простой - пейте как можно больше тёплой жидкости.
⠀
Если жидкость вообще не употребляем, тогда происходит обезвоживание.
⠀
🍃Мы часто прямо во время парения, не отправляя человека в другую комнату, даём ему питье из стакана с трубочкой. Это весьма полезно
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев