Предыдущая публикация
На самом деле, после бани любая вода будет для вас холодной!❄️
⠀
Выбирайте то, что комфортно именно вам. Кто-то прыгает в речку, кому-то по душе выбежать из бани в прорубь, вылить на себя ведро холодной воды, другие принимают душ. И каждый из этих способов одинаково подходит!💦
⠀
👉 Суть контраста — закрыть выход тепла после парной, поэтому он должен длиться около 30 секунд. За это время поры закрываются, но организм не успевает охладиться, и все накопленное тепло идет к внутренним органам.
⠀
Этим теплом мы очищаем себя изнутри, убираем вредные шлаки и токсины🔥
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев