Светлана Север

Почему важно следить за здоровьем своих ног?

1. Опора и передвижение. Ноги — основа опоры всего тела и средство передвижения. Их здоровье напрямую влияет на качество жизни, мобильность и способность выполнять повседневные задачи. 2. Профилактика заболеваний. Заболевания ног (варикоз, плоскостопие, артрит, диабетическая нейропатия) могут привести к боли, воспалениям, нарушению кровообращения и даже инвалидности. Раннее выявление и уход помогают избежать осложнений. 3. Общее состояние организма. Состояние ног отражает здоровье сосудов, сердца и нервной системы. Проблемы с ногами могут быть первыми признаками системных заболеваний (например, сахарного диабета). 4. Предотвращение травм и дефо

Пронько: Зарплаты учителям «повысили» — но только на бумаге

В России снова зазвучала старая песня про «повышение зарплат учителям». Вот только на деле многие педагоги получают меньше, чем год назад. Формально цифры в отчётах растут — но только потому, что в них включают стимулирующие выплаты, переработки, совмещения и даже разовые премии. А базовый оклад, от которого зависит стабильный доход, фактически сокращается.
Журналист и экономический обозреватель Юрий Пронько назвал происходящее прямым обманом: учителям обещали рост зарплат, а получили они урезание и манипуляции со статистикой. 
Если сравнить данные по регионам, картина ещё тревожнее — разрыв в оплате труда между субъектами превыша