Глюкозамин - лучший друг суставов, связок и кишечника: 12 полезных продуктов
Всем привет!
Тема сегодняшнего выпуска - глюкозамин - один из самых близких друзей суставов и связок.
Мало кому известно, что глюкозамин - это нечто большее, чем просто помощник суставов.
Все дело в том, что работает он еще и в "горячей точке" нашего организма - в кишечнике. Положительно влияя на его состояние, глюкозамин поддерживает здоровую функцию пищеварительной системы.
Екатерина об осознанности: " Скатиться вниз всегда гораздо легче, чем подняться наверх"
Доброго и светлого утра всем! О, да! Это как в поговорке: «вообще-то я слежу за своей фигурой, но стоит мне отвернуться, - она уже что-то ест». Раньше казалось, что похудеть - это значит на время запретить себе всё (читай страдать), а потом новая жизнь в новом теле со старыми привычками (читай граблями). Потом стало понятно, что такими темпами и похудеть вряд ли получится, и настроение всё время где-то там на минус первом этаже, да и здоровья как-то не прибавляется. Скорее наоборот.
8 типов дефицита питательных веществ: почему это бывает и как исправить
Всем привет!
Важная информация: даже если придерживаться правил здорового рациона, риск дефицита витаминов и минералов сохраняется. Тема этого выпуска - причины витаминно-минерального дефицита и способы его устранения. Я не перестаю настаивать на том, чтобы брать все необходимое из повседневного меню, однако в реальной жизни это не у всех получается по той причине, что мы своими привычками мешаем себе усваивать нужное количество питательных веществ, да и качество потребляемых продуктов, увы, оставляет желать лучшего.
Нет комментариев