Alex Run

Длительным бегом (англ. Long Run) называют занятие, длящееся от 1,5 часов. Главная задача длительного бега: увеличение 22.06.2020

07.06.2019 Как пробежать марафон. Как тренироваться к марафону. Темп бега по таблицам VDOT. Таблицы VDOT для марафона.

Дебетовая карта Alfa Travel от Альфа-Банка 🅰 Быстрый поиск авиабилетов ✔ Бесплатное снятие наличных по всему миру ✔ До 7% на остаток по счету Вернем за покупки до 9% милями!

Наверняка, у каждого бегуна найдутся свои причины, чтобы использовать велосипед, велотренажер или велостанок в своих занятиях. И еще столько же причин, чтобы их не использовать — я тоже до какого-то момента не понимал, для чего мне велостанок и велотренир...