Питание
Еда- это не просто приятный процесс и способ поговорить о главном за столом. Это еще и возможность получить такие необходимые белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Поэтому пища должна быть полезной и здоровой, а не пустыми каллориямм, которые оседают на фигуре.
Что вредит нашему здоровью и красоте?
Не достаточное количества воды.
Пропуск приёмов пищи, недоедание, переедание, продолжение процесса еды после насыщения.
Полуфабрикаты, газировки, сладости, фастфуд, хлебобулочные изделия.
Много жирной и жаренной пищи.
Злоупотребление кофе и чая.
Прием пищи как способ себя утешить, как развлечение, как провести перерыв на работе.
Важно чтоб в рационе был
Жду Гордюшку со школы!!!
Сейчас порадует очередной пятеркой, а может и не одной
Сын- это такая радость, гордость, счастье!!! Понимаешь, что нужно вырастить, воспитать настоящего мужчину!
С другой стороны нужно себя воспитывать, чтоб дети, брали с нас пример. А самое главное любовь и доброта в сердце!!!Много обнимашек, целовашек и общения!!!
Мысли вслух!!