Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Простое упражнение — каждый день Пальцы рук работают с утра до вечера — мы печатаем, держим, шьём, берём внуков за руки. ⠀ Чтобы сохранить подвижность суставов: Сжимайте и разжимайте кулаки по 10 раз в день. Можно в перерывах, за чаем, во время телевизора. Это: улучшает кровообращение снимает скованность тренирует мелкую моторику ⠀
«Подвижные пальцы — это качество жизни.»
⠀ Сохраняйте себе, чтобы не забыть А если совет по душе — делитесь с друзьями и близкими ⠀ Подписывайтесь на нашу группу — здесь всё просто, полезно и с заботой