10 ФАКТОВ О ЛЬНЯНОМ МАСЛЕ 1. Из всех растительных масел льняное является самым полезным для здоровья человека в силу наилучшего соотношения ненасыщенных кислот омега-3 и омега-6 (омега-3 полезная, омега-6 вредная). 2. Омега-3 в льняном масле в 2 раза больше, чем в рыбьем жире. 3. Для укрепления здоровья льняное масло следует употреблять только холодного отжима. 4. Льняное масло разжижает кровь, снижает уровень холестерина, повышает эластичность кровеносных сосудов, что снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний. 5. Обладает желчегонным и противовоспалительным действием, что благотворно сказывается на работе печени. 6. Согласно исследованиям, льняное масло снижает риск развития рака молочн