Галина Квиташ

Нефрит - это воспалительное поражение тканей почки, возникающее в виде диффузного процесса (так называемый тубулоинтерстициальный нефрит), когда поражена паренхима сразу обеих почек, или очагового процесса – с участками чередования нормальной и воспаленной ткани почек, очаги могут быть как в одной, так и в обеих почках. Нефрит может разделяться на острый и хронический, в зависимости от яркости и длительности проявлений. Острый интерстициальный (тубулоинтерстициальный) нефрит – это массивное, диффузное поражение обеих почек, которое проявляется в остром снижении всех почечных функций из-за воспаления и сильного отека почечной ткани. Происходит поражение ткани, защищающей почечные клубочки снаружи от негативных воздействий, что приводит к их сдавлению, отеку и нарушению в работе как самих клубочков, так и канальцев, из-за чего резко ухудшаются функции почек. Причины Острый тубулоинтерстициальный нефрит провоцируется инфекционными воздействиями, приемом сильнодействующих лекарств или имму

Кажется, вы только что сняли телефон с зарядки, а он уже на 40%? Знакомо. В век ярких экранов, постоянных уведомлений и фоновых обновлений батарея тает прямо на глазах. Но есть хорошие новости: продлить жизнь аккумулятора на весь день реально. Рассказываем 10 способов, которые действительно работают. Экран — главный пожиратель энергии. И если он работает на максимум, батарея сдувается в два счёта. Что делать: • Включите автоматическую яркость. • Или вручную установите комфортный минимум. Чем тусклее экран, тем дольше телефон живёт. Особенно на улице — лучше потратить 2 секунды на ручную настройку, чем 20 минут искать зарядку. Если у вас OLED- или AMOLED-дисплей, тёмная тема действительно экономит заряд. Почему: • На таких экранах чёрный цвет = выключенные пиксели. Как включить: • Настройки → Экран → Тема → Тёмная. • Или активируйте её по расписанию (например, только вечером). Плюс — многим тёмный интерфейс просто комфортнее для глаз. Bluetooth, NFC, геолокация — все эти штуки работ

Как выполнять: Эффект: Снимает напряжение с цилиарной мышцы, отвечающей за фокусировку. Техника: Почему работает: Варианты: Эффект: Улучшает подвижность глаз и снимает спазм. Как делать: Научное обоснование: Тренирует аккомодационный аппарат глаза. Проблема: При работе за экраном мы моргаем в 4–5 раз реже нормы. Решение: Техника: Результат: Улучшает кровоток и снимает головную боль. Как применять: Польза: Устраняет сухость и стимулирует работу слёзных желёз. Обратитесь к офтальмологу, если: ✅ Упражнения – делайте каждые 1–2 часа. ✅ Моргание – не забывайте при длительной работе. ✅ Настройки экрана – уменьшите синий свет. ✅ Осмотр у врача – раз в год, даже без жалоб. Вывод: Эти упражнения не требуют времени и усилий, но значительно снижают риски для зрения. Попробуйте – ваши глаза скажут вам спасибо! 👁️💙 P.S. Поделитесь в комментариях – какие методы уже используете? 📲 8 800 707 94 25 👁️ г.Краснодар, ул. Индустриальная, 145 Клиника НЬЮ ВИЖН

Боль в пятке — это, казалось бы, банальная жалоба, которую миллионы людей ежедневно испытывают по всему миру. Чаще всего, когда болит пятка, мы списываем это на усталость, неудобную обувь, слишком долгую прогулку или, в лучшем случае, на всем известную пяточную шпору (подошвенный фасциит). Люди терпят дискомфорт, мажут мази, делают компрессы, стараясь справиться с проблемой самостоятельно. Они просто ходят с болью в пятке, надеясь, что она пройдет сама по себе. Однако, если боль в пятке носит постоянный характер, усиливается, не проходит после отдыха, сопровождается отеком, покраснением, онемением, изменением походки или другими необычными симптомами, это может быть не просто досадным, но предсказуемым недугом, а тревожным сигналом, указывающим на скрытые, опасные заболевания, способные удивить даже опытного врача. В некоторых случаях боль в пятке может быть первым и единственным проявлением серьезных системных нарушений, таких как ревматические заболевания, онкологические процессы, и

Стопа — это маленький инженерный шедевр: 26 костей, 33 сустава и больше сотни мышц, сухожилий и связок каждый час выдерживают нагрузку в 450 тонн, пока вы идете, бегаете или стоите. Это ваш личный танк, который несет вас по жизни. Но даже танки ломаются, и боль в стопе — сигнал, что механизм дает сбой. Она может начаться в самой стопе или прийти из другой части тела. Разбираемся, почему болит стопа и как распознать причину. Если симптомы не проходят, не тяните — запишитесь к врачу. Иногда стопа болит из-за проблем в позвоночнике, бедре или колене, где защемляется нерв, отвечающий за чувствительность ноги. Это как провод, который пережали: сигнал идет с помехами, и стопа начинает ныть. Как распознать: слабость в бедре, голени или стопе, частые спотыкания, потеря равновесия, если стоите с закрытыми глазами. Боль может быть острой или стреляющей. Физиотерапия или мануальная терапия помогают снять давление на нерв, но в сложных случаях нужна операция. Без врача тут не обойтись. Нервы мо