Топ - 3 распространных ошибки, почему вы с лишнем весом: 1 Вы не завтракаете - дисбаланс начинается именно от сюда: пропуская завтрак или делая его небалансированным (кофе+булочка), вы запускаете процесс, который приводит к ненужным перекусам и ОБИЛЬНОМУ ужину. 2 Вы не пьете воду - вместо этого 5 кружек кофе, пакетированный чай. Это не является заменой, организм часто страдает от обезвоживания и интоксикации. Обычно именно жажда приводит к перееданию. 3. Вы не двигаетесь. Современные технологии, гаджеты, доступность к транспорту, сидящая работа разучили нас быть активными. Таким образом, мы съедаем больше, чем сжигаем! Не достаточно просто понимать свои проблемы, важно теоретические
Кто с нами в декабре? Ловим предновогоднее настроение, обмениваемся женской энергией, пьём детокс напитки, Стройнеем и хорошеем с косметикой премиум класса!
За 3 месяца, как стала мамой, я возобновила наш женский клуб по интересам, где
3 раза мы нарисовали рисунки по методу #нейрографика,
2 раза устроили женский спа день,
3 раза мастер-класс по плетению Кашпо,
1 раз сделали встречу, где #безмукиисахара испекли #бентоторт,
Познакомились с йога движением!
Обновила марафон стройности, к слову, он не прекращал свой процесс ни разу. Теперь он называется - Перезагрузка! Цели поставлены, идём к новому году по плану
У меня к тебе предложение - присоединиться к нашему сообществу #клубзожвтучково и ещё
пойти ко мне на обучение, и организовать свой женский клуб, начать получать доход!
Даже, если ты в декрете или есть в
Ноябрь! Новая команда марафона стройности - ПЕРЕЗАГРУЗКА
Прокачиваем основные привычки питания + включаем активность + Снижаем аппетит и тревожность путем техник рисования!
Все в закрытом чате!
Получи новый крутой результат уже к новому году!
Запишись прямо сейчас в новый поток!