Татьяна Цыденжапова

Чай из крапивы против анемии, аллергии и камней в почках

#красотаздоровье
Чай из крапивы получают путем заваривания в кипящей воде листьев крапивы, жгучего растения, которое растет спонтанно в умеренных регионах по всему миру. Крапива всегда считалась питательной травой, поэтому ее листья с характерной зубчатой формой используются как в пищу (для приготовления многих вкусных рецептов), так и в качестве лекарства.
С точки зрения питания, крапива очень богата как витаминами (включая витамины A, C, K, B и фолиевую кислоту), так и антиоксидантами, такими как хлорофилл, бета-каротин, лютеин, кверцетин и рутин. Кроме того, сушеные листья крапивы, из которых получают настой крапивы, содержат наи