ПЕЙТЕ ВОДУ
О том, что надо пить воду, знают или хотя бы слышали —ВСЕ!
Тем более, что систематическое, недостаточное употребление воды СНИЖАЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ на 3 %, а это прибавка по 1 кг веса в год.
Организм, ограниченный в воде, начинает увеличивать запасы жира. А зачем ОНО вам надо?
Но сегодня я хочу написать несколько слов о том, ПОЧЕМУ ЛУЧШЕ ПИТЬ ТЕПЛУЮ ВОДУ. Причин несколько.
Улучшение пищеварения
Стакан ТЕПЛОЙ воды натощак способствует очищению организма, "запускает" работу желудочно-кишечного тракта и улучшает усвояемость пищи.
Замедление процессов старения
Чтобы увлажнить кожу изнутри, сделать ее более эластичной, тоже лучше пить теплую воду, поскольку