Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14:18
Фильтр
Поделилась видео
01:13
Поделилась заметкой
Поделилась темой
02:43
Поделилась темой
Поделилась темой
А ВЫ ЗНАЛИ ЭТО? Простые привычки для здоровья и спокойствия
Наш организм — удивительная система. Иногда достаточно мелочи, чтобы почувствовать лёгкость, улучшить настроение и вернуть себе энергию.
1. 
Начните день со стакана водыОбычная вода запускает обмен веществ и помогает организму мягко проснуться. Добавьте пару капель лимона — и это станет вашим простым утренним ритуалом.
Совет от Натальи: используйте тёплую воду — она действует мягче и приятнее для желудка.
2.
Сделайте массаж между бровямиНежно помассируйте область между бровями 1–2 минуты — это помогает снять напряжение и облегчить головную боль.
Ошибка: не давите слишком сильно — главное здесь мягкость и дыхание.
3.
Поделилась темой
02:43
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
490
- Антон Ившин Реставрация ванн ЕКБЕкатеринбург
- Мария МеньшенинаЕкатеринбург
- Людмила Алюнина (Пуртова)Екатеринбург
421
- Семья . Дети . Отношения - Незабываемая7121 подписчик
- котики7666 подписчиков
- Готовим с Калниной Натальей123078 подписчиков
- Удачный кадр769315 подписчиков
- Pro хвостики23306 подписчиков