Виктор Шевцов

Неделю назад мне написал подписчик. Мужик, 52 года. Занимался у меня по онлайн-программе ещё пару лет назад, потом как-то пропал с радаров. А тут вдруг – письмо. «Спасибо, что тогда подсказал хотя бы 15 минут в день ходить. Только благодаря этому, думаю, и остался жив. Меня чуть инфаркт не скосил. А у соседа с такой же проблемой — всё. Не довезли». Ударило. Честно. Я ведь пишу, говорю, повторяю, как попугай: здоровье — это не данность. Его надо добывать. Особенно после 50. Особенно если ты мужчина. Особенно если «и так вроде всё нормально». Знаешь, какая статистика по внезапной кончины? В России каждый третий мужчина старше 50 лет — просто выключается. Хоп — и нет. Без предупреждений. Без последних слов. Просто не проснулся. Или шёл по улице — и упал. Это не страшилка, это факты. И да, внезапная кончина — это чаще всего не кара небесная, а последствия накопленных гадостей в теле: сосуды, сердце, воспаления, лишний жир, гиподинамия. Да-да, и пивное пузо тоже тут. Ты его можешь не считат

Постоянное ношение подгузников приводит к возникновению серьезных патологий в более взрослом возрасте. В современном мире существует множество приспособлений, облегчающих тяготы родительства. Однако не все из них благотворно влияют на нормальное развитие младенца. Специалисты до сих пор спорят о пользе подгузников. Этот элемент «грудничковой моды» дает новоиспеченным мамам и папам возможность заняться своими делами, пока ребенок спокойно спит и не требует к себе особого внимания. Современным родителям настолько привыкли к комфорту, что долго не приучают малышей к горшку, ссылаясь на то, что с возрастом сделать это будет гораздо проще. Однако нерешенная в раннем возрасте проблема доставляет множество неудобств в будущем. Какой вред постоянное ношение подгузников наносит психике младенца и во сколько лет необходимо приучить малыша проситься в туалет, эксклюзивно Пятому каналу рассказала психолог Руслана Завалихина. Появление ребенка — всегда особенно радостное событие для всех семей. Одн