Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 00:10
Фильтр
Поделился темой
Поделился темой
«Прогулка возвращает силы»
В суете дней мы часто забываем о самом простом лекарстве для души и тела — прогулке.
20 минут на свежем воздухе снижают тревогу.
Прогулка наполняет энергией и улучшает настроение.
А медленный шаг в парке часто даёт больше ответов, чем длинные размышления дома.Почему это важно:
— прогулки укрепляют сердце,
— помогают освободить голову от лишних мыслей,
— учат наслаждаться простыми моментами.
Попробуйте сегодня:— пройтись без спешки,
— вдохнуть запах травы или свежести дождя,
— заметить, какие чувства пробуждает простое движение вперёд.
Прогулка — это не трата времени. Это забота о себе и способ почувствовать жизнь по-настоящему.
ПодумайПоделился темой
Поделился темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1631
- Светлана ЛёшинаКоломна
- Ида Остроколенког. Конаково (Конаковский район)
- Елена ДаниловаИваново
- Ольга РыжоваМосква
- Юлия КузнецоваКалуга