Вот смотрю на своих ровесников и тех с кем пришлось работать , не ужели вам нравится как вы выглядите в свои года ????
Это не оправдание то что мне не когда и времени нет))) я работаю на 2 работах и успеваю тренироваться и быть в неплохой форме и пузо не растёт как у вас