Чтобы понять что хочется на самом деле , нужно всего несколько простых вещей :

-успокоить ум и перестать тревожиться
-убрать чужое мнение
-расслабить тело
-задать себе вопрос "А что действительно для меня ценно?“
И тогда сможете понять чего хочет ваше сердце.Почувствовать и принять свои желания. И тогда это обязательно исполнится.
Если сложно расслабиться - нужно научиться это делать. Это навык, который приобретается примерно за 40-50дней с нуля. Выделяйте 15минут в день - это может быть медитация разным способом : созерцание, прослушивание аудио, пение...
Я же предлагаю вам попробовать медитацию, которая очень быстро вводит в состояние расслабоенности. Записала я её для программы марафона и 9 из 10 участниц были о неё в восторге.
Чтобы её получить - просто поделитесь в комментариях пполучается ли у вас расслабляться и каким способом и, конечно, что вы хотите эту медитацию. И я вам её отправлю