Нутрициолог Алёна

Мoлодocть пpoдлeвaть будeм? 🌟

Любaя дeвочкa хoчeт выгладить вeликолeпнo. Лиличка c шикарным рeзyльтaтом! Дaвaйте ей подаpим лaйки! Она жe молодeц? Хочешь продлить свою молодость?! Ставь + и я расскажу как!

Представь: ты в любимой одежде, чувствуешь себя легко и счастливо. Это реально!

Начни менять жизнь уже сегодня! Персональная программа, которую я составлю после консультации и учитывая особенности твоего организма поможет достичь цели! Запись на консультацию в ватсап https://wa.me/qr/CMQKZHWIFHWVM1

Груши 🍐 - самый полезный фрукт для здоровья кишечника! 🌱

Этот фрукт в лидерах по содержанию клетчатки — в одном плоде ее целых шесть граммов, большая часть из которых это нерастворимая клетчатка. Причем, нерастворимой клетчатки особенно много в кожуре груш. К тому же груши содержат инулин, что делает этот фрукт мощным натуральным пребиотиком. Полезной грушу делает не только большое количество клетчатки, но и содержащиеся в ней витамины и микроэлементы — к примеру, фосфор, калий, витамин К.

ТОП 10 причин, почему ты не присоединяешься к марафону:

1. Сама знаю, как похудеть. Если знаешь, почему тогда лишний вес? Научимся правильным привычкам вместе. 2. Муж говорит, что ты не толстая. Он говорит, но смотрит на стройных. Подумай об этом. 3. Малышева сказала, что резко худеть вредно. Вредно иметь лишний вес — это нагрузка на здоровье. 4. Подруга говорит, что похудеем бесплатно. А сама-то она похудела? 5. Коллеги говорят, что мне худеть не нужно ты уверена что они тебе желают лучшего?! 6. Это дорого. Но дорого болеть! Лишний вес — причина 99% болезней. 7. Я не смогу как вы. Нет "не могу", есть "не хочу". 8. Не могу себя контролир