Нутрициолог Алёна

🤫 Вся правда о диетах:

Секреты, о которых вы не знали! Большинство из нас обещают себе начать диету , но постоянно срываются . Почему? Психологическая причина кроется в строгих ограничениях и запретах, которые мы на себя накладываем . Что такое диета? Настоящая диета — это медицинский термин, обозначающий 15 различных столов, используемых при обострении заболеваний или в период восстановления после операций. Наш организм уникален , и чем больше мы над ним экспериментируем, тем сильнее он сопротивляется . Минусы постоянного контроля Эстетика и ментальное напряжение: Постоянный контроль еды , подсчет калорий и ограничения вызывают напряжение и стресс .

Хочешь скинуть 5 кг

и сменить один размер одежды за месяц вкусно и комфортно?! Поставь в комментариях , добавляйся ко мне в друзья и я обязательно напишу и приглашу на бесплатную консультацию https://taplink.cc/pitanie.alenak всё обсудим и начнём не теряя времени