Виктория Степурина

ЖЕ‌ЛЧНЫИ‌ ПУЗЫРЬ: 😀как питаться В норме образуется 800мл желчи в день, но часто бывают: ❌холестаз (застои‌ желчи) ❌холецистит (воспаление желчного) ❌ЖКБ (камни) ❌полипы ❌изгиб желчного ❌цирроз печени неалкогольныи‌ (скопление желчи с высокои‌ концентрациеи‌ разрушает клетки печени) ❓ЧТО ДЕЛАТЬ:💎 1️⃣ВОДА, МНОГО! Ежедневно! Желчь не должна быть густои‌! А так же лечебные Минеральные Воды: 👉(Fiuggi, Zajecicka Horka, Magnesia, Donat mg, Ессентуки 4,17)за 30 мин до еды курсами по 21день 2-4раза в год 2️⃣ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ: салаты только с маслом (масло-спреи‌ в помощь), омега 3, бета-каротин. 3️⃣ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ (4-6р в день) поможет не нарушать биоритмы пищеварения и вовремя выводить ж

🫀 Защити своё сердце уже сегодня Вы замечали, как болезни сердца помолодели? Мужчина 35 лет - инфаркт. Женщина 40 лет - инсульт. Почему так? ❌ Мало движения ❌ Быстрое и вредное питание ❌ Стресс и недосып Сосуды теряют эластичность, кровь становится густой… и однажды - тромб. Но есть выход! 💡 Правильное питание и нутриенты действуют как «щит» для сердца: ✔ укрепляют сосуды ✔ снижают риск тромбов и инфаркта ✔ поддерживают энергию сердца Эти вещества помогают поддерживать работу сердца, нормализовать давление, защитить сосуды и снизить воспаление. ❤️ Болезни сердца помолодели, но у нас есть союзник. Принимайте витамины для профилактики - забота сегодня = здоровое сердце завтра! 💬 В своём ч

В паре всегда эффективнее! ⚡️ Некоторые нутрицевтики усиливают действие друг друга. Если пить их отдельно, эффект будет слабее, а в некоторых случаях организм просто не усвоит нужные вещества. Сохраняйте этот пост, чтобы не забыть, и делитесь с теми, кто пьёт добавки, но не знает этих нюансов! ▪️Витамин D + магний — при недостатке магния, витамин D плохо усваивается и может даже усугублять дефицит ▪️Железо + витамин C — витамин C усиливает всасывание железа и помогает избежать побочных эффектов ▪️Омега-3 + витамин E — защищает жирные кислоты от окисления, усиливая их полезные свойства ▪️Коэнзим Q10 + жиры — без жиров коэнзим Q10 почти не усваивается, так что лучше принимать его во в