5 ПРИЧИН ВЫПИВАТЬ СТАКАН ВОДЫ С УТРА Стакан воды натощак выводит токсины, расщепление которых активно происходит ночью зачем нам копить отходы? Разгоняет метаболизм: вы может уже и проснулись, а ваш желудок ещё нет! Помогите ему Помогает худеть: систематическое недостаточное употребление воды снижает обмен веществ на 3%, а это прибавка в весе 1 кг в год. Организм, испытывающий недостаток воды, увеличивает запасы жира, а получающий достаточное количество воды, наоборот – легко худеет. Вода натощак хорошо стимулирует кровообращение и делает кожу более сияющей а недостаток жидкости провоцирует появление ранних морщин, ломких и тонких волос. Вода помогает удерживат