Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Психология уюта: как тепло дома помогает справляться с тревогой
В неспокойные времена мы инстинктивно ищем убежище — и чаще всего находим его в создании уютного личного пространства.
Это не просто бытовые мелочи, а настоящая психологическая стратегия самопомощи.
Почему уют так важен для ментального здоровья? Создание комфортной атмосферы дома — это способ вернуть себе чувство контроля в ситуации неопределенности. Когда внешний мир кажется угрожающим, мы подсознательно начинаем обустраивать свою "крепость", где все подвластно нашей воле.