Татьяна Марцова

Что ел на завтрак хирург, который прожил 103 года? Раскрываем секреты Фёдора Углова

Фёдор Григорьевич Углов — уникальный пример долголетия и профессионализма. Этот выдающийся хирург прожил 103 года, причём до последних дней продолжал оперировать и делиться мудростью с учениками. Он вошёл в Книгу рекордов Гиннесса как старейший практикующий хирург в мире . Но что же помогало ему сохранять ясность ума, физическую активность и профессиональное долголетие? Как ни странно, ответ во многом кроется в его подходе к питанию, и особенно — к завтраку. Углов уделял утреннему приёму пищи особое внимание, считая его фундаментом всего дня.