Прасковья Кулиш(Терзи)

Скажу честно: когда мне было 60, я не думала, что через 9 лет буду чувствовать себя бодрее, чем в 50. Тогда казалось, что возраст наступает внезапно — сначала усталость в ногах, потом бессонница, потом тусклая кожа и падающая энергия. И уже не хочется идти пешком, а только сесть и отдохнуть. А потом — случайный разговор с бодрым дедушкой из Японии всё изменил. Он ел яйца. Много. Каждый день. А выглядел лет на 20 моложе. Я начала интересоваться, а потом — просто попробовала. И теперь рассказываю всем: яйца — это не только про завтрак, это про молодость, энергию и крепкое здоровье. Серьёзно. После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом. Вот тот, который подошёл мне по дозировке и составу: Коэнзим Q10, 100 мг 📌 Яйцо — это один из самых питательных продуктов на планете. В од