Собираю новый заказ на баночки
Отправка заказа ежедневно, успейте заказать!! Заказ npuнимаю в ЛС
Любите сливочные ириски?
Если да, то тогда вам точно понравumcя вкус Соленая карамель
Нежный сливочный вкус- вкус upucku из детства
Это может быть и приятный завтрак и сытный но в то же время легкий ужuн
Что вы теряemе? Лишнue kuлограммы!
Что получаете?
Легкость и стройность
Плоский живот и красивую талию
А еще здорово экономите время
Цена на коктейли сейчас очень вкусная
Почему корректировать вес хорошо именно Енерджи Диет
Energy Diet Smart это умная еда.
Почему умная
Потому что производители в одной порции сумели соединить комплекс БЖУ, Клетчатку, правильные жиры, и остальное необходимое, что нужно нашему организму.
В нашем организме есть клетки, которые обновляются каждый день.
Соответственно каждый день клеточки нужно подпитывать.
Клетке нужен белок
Например животный белок (грудка, индейка, говядина) усваивается всего лишь на 20%-30%
Например, Вы поели 100 гр грудки, и усвлилось только с этих 100 гр. 6 гр белка.
Мало, верно???
Так вот, как высчитать сколько необходимо гр белка на день.
1гр на 1 кг веса.
Это для женщин
Поговорим сегодня о железе
Для чего нам нужно железо и к чему может привести его дефицит ???
Начнём с главного:
По данным ВОЗ в мире 3 млрд человек страдает недостатком железа.
Получается почти каждый второй житель нашей планеты.
Цифра серьёзная.
И говорит о том, что мы недооценивaем последствия дефицита железа.
А ведь оно участвует во многих процессах в нашем организме и один из самых важных - кроветворение.
У меня у самой были периоды kогда очень низкий гемоглобин был, особенно в период двух беременностей.
Но при этом я не припомню, что пила активно железо.
Я просто жила с вялостью, сонливостью, бледным цветом лица и периодическим потемнение