Ольга Сычева

Ты просто хочешь взбодриться. Выпиваешь банку-другую энергетика перед тренировкой. Потом берёшь его же в клуб, чтобы не уснуть. Потом — смешиваешь с алкоголем. А потом удивляешься: почему тревога, бессонница, скачки давления, срывы и странная усталость? Психиатр-нарколог Игорь Лазарев предупреждает: зависимость часто начинается с того, что “не считается” настоящим веществом. Но мозг думает иначе. По классификации ВОЗ, кофеин — психостимулятор, и зависимость от него официально зафиксирована в системе F-кодов. Лазарев объясняет: «Есть люди, у которых толерантность к кофеину растёт очень быстро. Им нужно всё больше. Они уже не могут начать день без дозы. Это уже зависимость». Особенно опасны предтренировочные комплексы: помимо кофеина в них может быть псевдоэфедрин — более мощный стимулятор, запрещённый во многих странах. В комбинации с сахаром и таурином такие смеси дают удар по сердцу и поджелудочной. Бывали случаи, когда у молодых людей развивался панкреонекроз — фактически отказ подже